با توجه به شرایط بحرانی کشور، بد نیست لیستی از لوازم ضروری در دست داشته باشید تا پیش از بروز هرگونه مشکل، کاملا آماده باشید. در چک لیست لوازم ضروری هنگام جنگ و بحران، مواردی که در هر کیف اضطراری لازم است را به شما میگوییم. توجه داشته باشید که با توجه به نیازهای فردی، شاید موارد دیگری را هم باید به لیست خود اضافه کنید.
داروهای خاص و ضروری
چنانچه بیماری خاصی دارید و داروی خاصی را بهصورت مرتب و دائمی مصرف میکنید، نظیر داروهای دیابت، فشار، قلب و … ، حتما آنها را پیش از هر چیزی به کیف موقعیت ضروری خود اضافه کنید. بد نیست دارو را از قبل به اندازه حداقل یک ماه خود تهیه کنید و نسخه را حتما در کیف خود بگذارید تا در صورت کش پیدا کردن موقعیت بحرانی، بتوانید آن را از داروخانه تهیه کنید. همچنین، اگر مکمل های خاصی استفاده میکنید که دکتر تجویز کرده یا برای رژیم خود نیاز دارید و نمیخواهید مصرفشان را متوقف کنید، مانند منیزیم، آهن، ویتامین دی یا امگا ۳ را، حتما در لیست خود داشته باشید و در اسرع وقت خرید مکمل را انجام دهید.
در کنار تمامی این موارد، گزینههایی همچون الکل ضدعفونی کننده، چسب زخم و گاز استریل، آنتیبیوتیک، پماد سوختگی، مسکن، داروهای ضدحساسیت و داروهای آرامشبخش هم توصیه میشود که داشته باشید.
غذاهای کنسروی و آب معدنی
هیچکس نمیداند در موقعیتهای بحرانی چه چیزی در انتظار ماست! شاید امکان پختوپز، در این شرایط از شما سلب شود و مواردی همچون قطعی گاز یا کمبود روغن، امکان آشپزی را به شما ندهد. در این شرایط، بد نیست چند غذای کنسروی، مانند تن ماهی، میوههای کنسرو شده، خوراک لوبیا و خورشتهای آماده و نیمه آماده را که تاریخ مصرف طولانی مدت دارند، تهیه کنید و در کیف خود بگذارید. بدین ترتیب، حداقل پروتئین و مواد لازم برای بقا را تامین میکنید.
چراغ قوه و باتری اضافه
همانطور که یک بار قبلا تجربه کردیم، قطعی برق و انرژی، از موارد حتمی هر بحران است. برای اینکه ناگهان در تاریکی فرو نروید، خرید چراغ قوه یک کار ضروری و عقلانی در این شرایط است. بد نیست چند چراغ قوه تهیه کنید. یک نمونه بزرگ که فضای اتاق را روشن کند یا داخل سرویس بهداشتی قرار دهید، در کنار آن هم چراغ قوههای دستی و کوچک که بتوانید راحت با خود حمل کنید. در مواقعی که چراغ قوه را جا گذاشتید هم، میتوانید از چراغ قوه موبایل خود استفاده کنید. خوشبختانه تمامی گوشیها این روزها چراغقوه دارند. برای شارژ چراغها و دیگر لوازمی که باتریخور هستند نیز، توصیه میکنیم که حتما چند باتری خریداری کنید.
پاوربانک؛ ضروری و مهم
همانطور که گفتیم، قطعی برق میتواند کامل عملکرد شما را با مشکل مواجه کند. بنابراین خوب است به فکر تهیه یک پاور بانک باشید. حتی اگر ظرفیت پاوربانک شما کم هم باشد، در مواقع بحران نجاتتان میدهد. با این حال، اگر به فکر خرید پاوربانک هستید و از قبل ندارید، گزینهای را انتخاب کنید که حداقل چند دستگاه را برای چندبار برای شما شارژ کند.
نکات قابل توجه برای خرید پاوربانک:
- امکان شارژ چند دستگاه بهطور همزمان
- مجهز به درگاههای مختلف مانند USB-C و USB-A
- توان بالا
- بدنه مقاوم
مدارک مهم + کپی از آنها
یکی دیگر از ضروری ترین لوازم هنگام موارد بحرانی و جنگ، مدارک شناسایی شماست. شناسنامه، پاسپورت، کارت ملی، گواهینامه، اسناد مهم مانند سند خانه و ماشین و دیگر مدارک کل خانواده را در یک کیف کوچک گذاشته و داخل ساک یا چمدان ضروری خود قرار دهید. توضیه میشود که حتما حداقل دو کپی نیز از آنها داشته باشید تا در شرایط اضطرار یا احیانا گم شدن اصل مدارک، بتوانید از آنها استفاده کنید.
لوازم سرگرمی و تفریح
- شاید اینطور بهنظر نرسد، اما ابزار سرگرمی و بازی و تفریح، از مهمترین لوازمی است که باید پیش از موقعیت بحرانی، به آن توجه کنید؛ بهخصوص اگر کودکی همراه خود دارید. کتاب داستان و رمان، بهخصوص کتاب داستان کودک در صورت فرزند داشتن، شاید راحتترین شکل سرگرمی در زمان بحران و قطعی دسترسی به لوازم سرگرمکننده و تفریح بهشمار میرود.
- توصیه میشود که هارد خود را از فیلم، کارتون، سریال و موزیک پر کنید تا بتوانید در زمان بیکاری آنها را تماشا کنید. خرید هارد یا یک فلش با ظرفیت بالا را پیش از آغاز بحران به شما توصیه میکنیم. همچنین از اطلاعات ضروری لپ تاپ خود مانند فایلها و عکسهای شخصی بکاپ بگیرید و داخل هارد ذخیره کنید.
- اگر بازی های بردگیم دارید، حداقل یکی دوتا از آنها را داخل کیف بحران خود بگذارید. بازی های مثل منچ، مونوپولی، شطرنج و تخته نرد را همراه داشته باشید.
- داخل موبایل یا تبلت خود، بازیهایی که به اینترنت نیاز ندارند، مانند آمیرزا نصب کنید. میتوانید نگاهی به لیست بازی های افلاین اندروید و آیفون بیندازید.
- چند بازی سرگرمکننده ساده غیر موبایلی یاد بگیرید تا بتوانید در زمانی که چیزی در دسترس نبود، حداقل کودک را سرگرم سازید.
لوازم قیمتی و ارزشمند
زیورآلات طلا، اسناد مهم، لپ تاپ، ارز و پول نقد را در خانه جا نگذارید! چنانچه مجبور شوید خانه را ترک کنید، خانه شما مقصد ایدهآلی برای سارقان خواهد شد! بهمنظور حفظ سرمایه خود، حتما هر چیز قیمتی که داخل خانه دارید را همراه خود از خانه خارج کنید و در جای امنی از کیف خود قرار دهید.
در زمانی که احتمال بحران وجود دارد، ممکن است عملکرد بانک ها و اپلیکیشنهای بانکی مختل شود. بنابراین در حد مصرف چند روز، خوب است پول نقد نیز داشته باشید.
لباس و پتو
یک کیف برای لباس حتما از قبل تهیه کنید. با توجه به فصل، لباس زیر، لباس راحتی و لباس بیرون (که حتما راحت باشد) و جوراب جمع کنید. برای کودک، حتما لباس بیشتری بردارید. اگر احتمال میدهید مجبور شوید جایی بیرون از خانه اتراق کنید، پتو، (اگر کیسه خواب و چادر مسافرتی داشته باشید که خیلی بهتر است!) و بالشت کوچک، حتما همراه خود داشته باشید. مطمئنا در شرایط بحرانی مانند جنگ نمیتوان همه چیز را همراه داشت و فقط به لوازم ضروری نیاز دارید، اما در حد امکان، این موارد را همراه خود داشته باشید.
چاقو، فندک و ظروف ضروری
اگر جایی بمانید که لوازم زندگی اولیه در آن نباشد، باید از قبل همراه خود داشته باشید. چاقو، کبریت یا فندک، چند قاشق و چنگال و لیوان، از لوازمی هستند که در این مواقع باید همراه خود داشته باشید.
لوازم شستشو و نظافت
لوازم شستشویی مانند صابون، شامپو، دستمال کاغذی، ناخنگیر، نوار بهداشتی، مسواک و خمیردندان را حتما همراه خود داشته باشید. نیازی نیست که در مواقع بحران و جنگ روتین پوستی خود را حفظ کنید یا مواردی که در حالت عادی به پوست و مو خود میزنید را داشته باشید؛ اما مواردی که برای نظافت نیاز است، مثل شامپو و صابون را حتما داشته باشید. میتوانید نسخههای کوچک و مسافرتی این موارد را تهیه کنید که جای کمی در کیف شما اشغال کنند.
چک لیست لوازم ضروری و بحرانی برای کودک
- لباس گرم و راحت
- پوشک و پودر بچه
- داروهای مسکن و آنتی بیوتیک کودک
- کتاب و اسباب بازی (بهخصوص اگر لوازم آرامشبخش خاصی برای کودک هستند)
- شامپو مخصوص کودک
- کتاب های درسی و تمرینی
دیگر مواردی که در زمان بحران باید انجام داد:
- نصب برنامه ها و پیام رسان های داخلی (برای پیدا کردن بهترین پیامرسان داخلی، روی لینک کلیک کنید.)
- ذخیره کردن پسوردها، فایل های شخصی و هر چیزی که ممکن است دسترسیتان به آنها قطع شود.
- آماده کردن اطرافیان، بهخصوص کودکان، برای آمادگی داشتن پیش از وقوع بحران.
- حفظ کردن آدرس ها و شماره های مهم و ضروری یا یادداشت کردن آنها در یک دفترچه.
- پر کردن باک ماشین، بهمنظور خروج سریع از منطقه بحران.
جمع بندی
تمامی این موارد، با توجه به نیازهای شخصی و تمایلات و ترجیحات شما کم و زیاد خواهد شد. چنانچه فکر میکنید مواردی باید به این لیست اضافه شود، میتوانید با ما در بخش نظرات در میان بگذارید. بد نیست، پیش از آغاز بحران و مشکلاتی که ممکن است پیش بیاید، کیف خود را آماده کنید و در جایی امن قرار دهید تا در لحظه بروز مشکل، بهدنبال جمع کردن وسایل نباشید.