چرا برخی از افراد رویاهای رنگی را می بینند و برخی دیگر فقط تصاویر سیاه و سفید را تجربه می کنند؟ این مدت طولانی است که محققان بوده اند. تحقیقات نشان می دهد که رویای رنگی به عوامل مختلفی مانند سن ، عادت روزانه و حتی نوع وسیله ای که افراد می بینند بستگی دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که افرادی که بیشتر تلویزیون های سیاه و سفید را در هنگام کودک دیدند ، رویاهای سیاه و سفید بیشتری دارند. از طرف دیگر ، رویای رنگی می تواند به دلیل عملکرد مغز در پردازش اطلاعات بصری و تأثیر خاطرات رنگی ایجاد شود. علاوه بر این ، برخی از محققان بر این باورند که نحوه پردازش تصاویر در خواب تحت تأثیر تجربیات و شیوه های زندگی است. علاوه بر این ، رویاهای رنگی همچنین می توانند تحت تأثیر عوامل روانشناختی مانند استرس و خلاقیت ذهنی باشند. بنابراین ، پاسخ این سؤال که چرا برخی از افراد رویاهای رنگی را می بینند و برخی دیگر به ترکیبی از تجربیات علم ، روانشناسی و شخصی برنمی گردند. در اینجا 10 دانش جالب در این زمینه وجود دارد.
تأثیر رسانه های تصویری بر رویاهای رنگی
مطالعات نشان داده است که افرادی که هنگام کودک بیشتر تلویزیون های سیاه و سفید را دیدند ، بیشتر رویاهای سیاه و سفید دارند. در مقابل ، کسانی که از ابتدا تلویزیون های رنگی را دیده اند ، به طور کلی یک رویای قرمز دارند. این نشان می دهد که حافظه بصری و تجربیات اولیه تأثیر زیادی در نحوه درک رنگ ها دارد. این یافته به خوبی نشان می دهد که چگونه ذهن انسان با گذشت زمان اطلاعات تصویری را ذخیره می کند و ذخیره می کند.
1- رابطه سنی با رویاهای رنگی
تحقیقات نشان داده است که افراد مسن (به ویژه کسانی که قبل از دهه 1980 متولد شده اند) بیشتر رویاهای سیاه و سفید دارند. این احتمالاً به دلیل تأثیر رسانه های قدیمی و تلویزیون های سیاه و سفید در کودکی است. اما در میان جوانترین ، رویاهای رنگی بسیار رایج تر هستند و تجربه دیدن رویاها به رنگ سیاه و سفید کمتر است. این تفاوت نشان دهنده تأثیر محیط فرهنگی و فناوری بر درک بصری خواب است.
تأثیر خلاقیت ذهنی بر رنگ خواب
افرادی که تخیل و کار قوی تری در زمینه های هنری و خلاق دارند ، رویای رنگارنگ تری دارند و حتی جزئیات پیچیده تری دارند. تحقیقات نشان داده است که افرادی که نویسنده ، نقاش یا طراح هستند بیشتر رویاها را با رنگ های روشن و ترکیب های غیرمعمول تجربه می کنند. این نشان می دهد که ذهن خلاق حتی می تواند تصاویر متفاوت و خاصی را در خواب تولید کند.
نقش استرس و احساسات در رنگ رویاها
احساسات قوی ، مانند اضطراب ، خوشبختی یا ترس ، می تواند بر درک رنگ ها در خواب تأثیر بگذارد. برخی از افراد گزارش داده اند که با تجربه استرس شدید ، رویای آنها به رنگهای تاریک و ضعیف تغییر کرده است. در مقابل ، کسانی که احساسات مثبت تری دارند و آرامش بیشتری دارند ، رویاهای با رنگهای روشن تر و پر جنب و جوش دارند. بنابراین ، رویاهای رنگی نه تنها نشان می دهد که چگونه اطلاعات در مغز پردازش می شوند ، بلکه بازتاب احساسات داخلی فرد نیز هستند.
ارتباط بین حافظه و رنگ در خواب
رنگ ها در خواب می تواند نشانه ای از خاطرات و تجربه ذخیره شده در حافظه باشد. تحقیقات نشان داده است که خاطرات مهم و تأثیرگذار به طور کلی به رنگ دیده می شود ، در حالی که خاطرات روزانه و بی اهمیت ممکن است در رویاهای سیاه و سفید ظاهر شود. این نشان می دهد که مغز اطلاعاتی را نشان می دهد و اطلاعاتی را نشان می دهد که به روشی متفاوت عاطفی تر یا مهم تر است.
2- رویاهای رنگ و تأثیر تغذیه بر روی آنها
مطالعات نشان داده اند که نوع تغذیه می تواند بر محتوای خواب و حتی رنگ ها در رویاها تأثیر بگذارد. برخی از تحقیقات نشان می دهد که مصرف غذاهای ویتامین B6 ممکن است وضوح و رویای رنگارنگ را افزایش دهد. این ماده در موادی مانند موز ، ماهی و دانه های انتگرال یافت می شود و نقش مهمی در تبدیل از تریپتوفان به سروتونین دارد که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، برخی گزارش ها نشان داده اند که افرادی که شب ها غذای تند یا سنگین می خورند ، رویاهای شفاف تر و گاه غیرمعمول دارند. این پدیده احتمالاً به دلیل تأثیر مواد مغذی در متابولیسم بدن و افزایش فعالیت مغز در هنگام خواب است. از طرف دیگر ، کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم و روی می تواند خواب رنگارنگ و غیر شفاف را افزایش دهد. علاوه بر این ، برخی تحقیقات نشان می دهد که افرادی که رژیم های کالری کم دارند یا به طور موقت گرسنگی را تجربه می کنند ، رؤیاهای جسورانه تر و زندگی را مشاهده می کنند. این نشان می دهد که عملکرد مغز در پردازش رنگی می تواند مستقیماً تحت تأثیر وضعیت تغذیه ای و سطح انرژی بدن باشد. بنابراین ، تغذیه سالم نه تنها بر کیفیت خواب ، بلکه رنگ و وضوح رویاها نیز تأثیر می گذارد.
نقش ژنتیک در رنگ خواب
تحقیقات علمی نشان می دهد که عوامل ژنتیکی می توانند در تعیین اینکه رنگارنگ ترین یا سیاه و سفید ترین رویای آن را می بیند ، نقش داشته باشند. برخی از افراد به دلیل ترکیب ژنتیکی خاص پردازش و ذخیره اطلاعات بصری ، تمایل به دیدن رویای رنگارنگ دارند. مطالعات دوقلو نشان داده است که اگر یکی از دوقلوهای یکسان رویای زنده و پر جنب و جوش را ببیند ، دیگری به احتمال زیاد تجربه مشابهی دارد. این نشان می دهد که علاوه بر اثرات محیطی ، ساختار ژنتیکی مغز نیز نقش دارد. از طرف دیگر ، برخی از محققان معتقدند که میزان سلولهای مخروطی ، که مسئول تشخیص رنگ هستند ، می توانند بر نحوه درک رنگ در خواب تأثیر بگذارند. برخی از افراد هنگام بیدار شدن از حساسیت بیشتری نسبت به رنگ ها برخوردار هستند که می تواند در خواب آنها نیز منعکس شود. علاوه بر این ، ژنتیک بر میزان ترشح ملاتونین و سروتونین تأثیر می گذارد ، که می تواند نقش اساسی در تنظیم خواب و کیفیت رویا داشته باشد. این یافته ها نشان می دهد که برخی از افراد ممکن است به طور طبیعی رنگ طبیعی بیشتری نسبت به سایرین تجربه کنند.
تأثیر ضایعات مغزی بر رنگ رویاها
برخی از مطالعات نشان داده اند که ضایعات مغزی و مشکلات عصبی می توانند بر نحوه دیدن رنگها تأثیر بگذارند. افراد مبتلا به آسیب دیدگی مغزی: TBI بعضی اوقات رویاهای مختلفی را تجربه می کنند که می تواند شامل رنگ های غیر طبیعی یا رویاها کاملاً به رنگ سیاه و سفید باشد. این تغییرات به طور کلی به دلیل تأثیر آسیب مغزی به قشر بینایی رخ می دهد ، که وظیفه پردازش تصویر را بر عهده دارد. برخی گزارش ها نشان داده اند که افرادی که قبلاً به ستون فقرات آسیب دیده اند ممکن است رنگهای کمتری در خواب تجربه کنند. علاوه بر این ، برخی از اختلالات عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر توانایی مغز در پردازش رنگ در خواب را کاهش می دهد. از طرف دیگر ، برخی از بیماران مبتلا به ضایعه (PTV) پس از آسیب مغزی ، در رویاهای خود غیر طبیعی ، روشن تر یا ضعیف تر از حد معمول می دانند. این نشان می دهد که دید خواب می تواند مستقیماً تحت تأثیر عملکرد مغز و صدمات احتمالی باشد.
2- رویاهای رنگ در افراد نابینا
افرادی که به دنیا می آیند با افراد بینایی رویاهای مختلفی دارند ، اما اگر شخصی پس از چند سال چشم خود را از دست بدهد ، هنوز هم می تواند رویاهای رنگی داشته باشد. در کسانی که از بدو تولد نابینا هستند ، رویاها به احتمال زیاد شامل صدا ، لمس ، بو و احساسات هستند ، اما کسانی که در آن زمان ماندند ، بسته به زمان از دست دادن دید خود ، می توانند عناصر بصری داشته باشند. برخی از گزارش ها نشان داده اند که اگر فرد از نظر بصری تا بزرگسالی بصری باشد ، احتمالاً پس از کور بودن مدت طولانی خوابیده است. این امر به این دلیل است که مغز اطلاعات بصری را در طول زندگی ذخیره می کند و حتی پس از کور بودن ، بیهوش است. علاوه بر این ، در نابینایی مادرزادی ، قشر بینایی مغز هنوز فعال است ، اما به جای پردازش رنگ ، بیشتر در پردازش صداها و احساسات لمسی نقش دارد. این نشان می دهد که حتی در غیاب بینایی ، مغز هنوز در تلاش است تا تصاویر را در ذهن ایجاد کند ، اما آنها را به روشی متفاوت از دید تجربه می کند.
2- به رنگ و تأثیر داروها بر روی آنها بخوابید
برخی از داروها و مواد شیمیایی می توانند بر نحوه مشاهده رنگ ها در خواب تأثیر بگذارند. به عنوان مثال ، داروهای ضد افسردگی مانند SSR (مهار کننده های انتخابی Reutake سروتونین) که باعث افزایش سطح سروتونین در مغز می شوند می توانند وضوح و رویاهای رنگارنگ را افزایش دهند. از طرف دیگر ، برخی از داروهای آرام بخش یا ضد عرف مانند بنزودیازپین ها می توانند شدت رنگ ها را در خواب کاهش دهند. علاوه بر این ، داروهایی که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارند ، مانند برخی از ضد عفونی کننده های خواب قوی یا مواد مخدر ، می توانند رویاها را سیاه ، سفید یا شفاف تر کنند. علاوه بر این ، برخی از داروهای تحریک کننده مانند آمفتامین ها می توانند فعالیت مغز را افزایش داده و بنابراین رویاهای روشن تر و جدی تر. برخی از افراد گزارش دادند که پس از وقفه در داروهای خاص ، رویای آنها برای مدتی تغییر کرده و رنگارنگ تر یا شفاف تر شده است. بنابراین ، استفاده از داروها می تواند بر عملکرد مغز در هنگام خواب تأثیر بگذارد و تجربه خواب را در خواب تغییر دهد.
این نشریات را نیز بخوانید